Nathalie Bonhouvrier

Nathalie Bonhouvrier  

Nathalie Bonhouvrier est psychothérapeute et enseignante de méditation laïque. Elle propose le programme pionnier MBSR de Jon Kabat Zinn pour apprivoiser le stress, les douleurs et les émotions par la méditation de pleine conscience et le programme Mindful Self Compassion créé par Kristin Neff et Christopher Germer, pour se considérer avec chaleur et compréhension. 

Elle a guidé avec enthousiasme, depuis 11 ans, près de 1800 personnes dans l'apprentissage de la méditation MBSR dans les entreprises et auprès d'un public toujours plus vaste en distanciel et en présentiel.
Diffusant ces pratiques de sagesse et de compassion au service d'une vie ancrée dans le réel, Nathalie nous invite à explorer des dimensions insoupçonnées de l'être, pour mieux vivre avec soi et les autres.

Site internet : www.mbsrlyon.fr

 

Retraite silencieuse de méditation de pleine conscience | Présence & Silence
Date de l'événement 13 février 2026 18:00
Date de fin 16 février 2026 17:00
Prix individuel Stage : 300 € + hébergement en pension complète à partir de 220 €
Pièces jointes Programme-detaille-fevrier-2026-1.pdf
Meditation   avec Nathalie Bonhouvrier

Dans un monde où tout va vite, cette retraite silencieuse vous offre une parenthèse pour ralentir et renouer profondément avec vous-même. Guidée par des pratiques de pleine conscience, cette expérience immersive invite à explorer le calme intérieur, cultiver la clarté mentale et reconnecter avec la joie simple d’être présent.

Retraite Yin Yoga & méditation de pleine conscience | Voyage au cœur de l’instant présent
Date de l'événement 22 mai 2026 18:00
Date de fin 25 mai 2026 16:00
Prix individuel Stage : 300 € + hébergement en pension complète à partir de 220 €
Pièces jointes Programme-detaille-mai-2026.pdf
Meditation   avec Nathalie Bonhouvrier
Voyage au cœur de l’instant présent

À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes vraiment arrêté·e ?
Sans chercher à faire. Sans avoir à prouver. Juste pour écouter ce qui est vivant en soi.
Cette retraite est une invitation à revenir à cette simplicité oubliée.

Retraite Yin Yoga & méditation de pleine conscience | Entre Terre et Ciel
Date de l'événement 26 juillet 2026 18:00
Date de fin 31 juillet 2026 17:00
Prix individuel Stage : 300 € + hébergement en pension complète à partir de 220 €
Pièces jointes Programme-detaille-juillet-2026.pdf
Meditation   avec Nathalie Bonhouvrier

À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes vraiment arrêté·e ?
Sans chercher à faire. Sans avoir à prouver.
Juste pour écouter ce qui est vivant en soi.
Cette retraite est une invitation à revenir à cette simplicité oubliée.

Stage de 3 jours : du 26 au 29 juillet ou Stage de 5 jours : du 26 au 31 juillet

Retraite silencieuse de méditation de pleine conscience & Yin Yoga | L'Appel du Silence
Date de l'événement 22 octobre 2026 18:00
Date de fin 25 octobre 2026 17:00
Prix individuel Stage : 300 € + hébergement en pension complète à partir de 220 €
Pièces jointes Programme-detaille-octobre-2026.pdf
Meditation   avec Nathalie Bonhouvrier

Dans un monde où tout va vite, cette retraite silencieuse vous offre une parenthèse pour ralentir et renouer profondément avec vous-même. Guidée par des pratiques de pleine conscience, cette expérience immersive invite à explorer le calme intérieur, cultiver la clarté mentale et reconnecter avec la joie simple d’être présent.