Jérôme Laspalles

Enseignement et accompagnement en Qi gong et méditation.
Cours Collectifs et Individuels de Qi Gong à LOUHANS et SAINT-USUGE

Diplômé en Qi gong et méditation Centre de Culture chinoise (Paris)
Formation au Centre de Méditation Taoiste (Lyon)
Diplômé Centre Médical de Qi gong de Santé Beidaihe (Chine)

Le Qi Gong travaille sur l’harmonie de trois éléments qui sont le corps, la respiration et l’esprit, la conscience. Le Qi Gong fait partie des trésors de la culture chinoise. Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes chinois : « Qi », qui se traduit par souffle, énergie et « Gong », qui désigne tant le travail, le moyen utilisé, que la maîtrise, le but recherché.

Le Qi Gong vise à l’épanouissement individuel de l’être, à l’entretien de la santé, à l’équilibre émotionnel et à l’unité entre l’esprit et le corps. Il stimule le fonctionnement organique et vise, au plus profond de nous-mêmes, à l’élaboration d’un équilibre subtil entre santé et spiritualité. C’est une voie de santé qui harmonise l’esprit et le corps.

L’objectif est de faire circuler l’énergie dans le corps et de la renforcer, en s’inspirant des connaissances développées par la médecine traditionnelle chinoise. Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Cette pratique aide chacun d’entre nous à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Et à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires au bon équilibre psychique.

Les exercices de Qi Gong utilisent des mouvements dynamiques ainsi que des postures statiques, la respiration et la concentration de l’esprit, pour faire circuler l’énergie, assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale.

Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie. Il n’y a pas de recherche de performance, chacun s’adapte aux exercices selon sa souplesse et ses capacités.

Jérôme intervient aussi en Qi Gong dans le cadre des Séjours Ressourcement Human Tempo.

STAGE/ATELIER : Qi Gong pour le Foie - Groupe 1
Date de l'événement 16 mars 2024 9:00
Date de fin 16 mars 2024 12:00
Prix individuel Atelier : 50 €
Pièces jointes Atelier QI GONG - Printemps 2024.pdf
YogaDiGong   avec JEROME LASPALLES

“Equilibrer en harmonisant les émotions profondes”

Découvrez les bienfaits du Qi gong adapté aux saisons.
Ce stage prévoit la pratique collective de mouvements de qi gong pour le foie et la vésicule biliaire.

€50,00
STAGE/ATELIER : Qi Gong pour le Foie - groupe 2
Date de l'événement 16 mars 2024 14:00
Date de fin 16 mars 2024 17:00
Prix individuel Atelier : 50 €
Pièces jointes Atelier QI GONG - Printemps 2024.pdf
YogaDiGong   avec JEROME LASPALLES

“Equilibrer en harmonisant les émotions profondes”

Découvrez les bienfaits du Qi gong adapté aux saisons.
Ce stage prévoit la pratique collective de mouvements de qi gong pour le foie et la vésicule biliaire.

€50,00