Retraite silencieuse de 10 jours - cycle opale

avec Stéphane OFFORT

Qu’est ce que le cycle Opale ?

L’opale a plusieurs couleurs suivant les reflets de la lumière. C’est une pierre qui contient une grande variété de minéraux et donc de formes et de couleurs. C’est cette richesse d’aspect et de matière qui nous a conduit a appeler le cycle de retraites silencieuses de 10 jours « Opale ».

Les retraites nous permettent de recueillir au fond de nous même la richesse de l’esprit dans toutes sa variété et ses nuances. Comme un joaillier, nous apprenons à faire naître de la roche grossière le précieux minerai de la clarté, de la compassion, du discernement et de la stabilité.

Approfondir sa pratique de la méditation

Les retraites du cycles Opale sont destinées à celles et ceux qui veulent approfondir leur pratique de manière significative et qui sont investi.e.s depuis un certains temps dans la méditation. De telles personnes ont déjà reçu des instructions de méditation plus ou moins variées. Il est simplement nécessaire de les mettre en ordre et de les approfondir pour en tirer tous les bienfaits.

En s’immergeant vraiment dans la pratique avec moins de guidance et des accompagnements individuels et de groupe, nous pensons qu’il est possible d’installer une expérience plus forte et plus stable au quotidien.

Les points essentiels de la méditation

Tout au long de ce cycle, différents points essentiels de la méditation seront abordés et mis en lumière sous différents angles selon les instructions des enseignants :

• La présence
• La conscience ouverte
• Les pratiques sur les sens
• Les émotions
• L’attention aimante…

Les instructeurs du cycle Opale (parcours 1 et 2)

Stéphane Faure et Stéphane Offortvous accompagnent dans ce voyage pour ancrer profondément la méditation dans votre vie.

Ils ont tous deux une longue expérience de l’enseignement de la méditation, plus de 10 années de pratique intensive en retraite (cycle de trois ans et longue durée ) et plus de 25 ans d’expérience de la méditation.

Structure du cycle

Trois retraites silencieuses de dix jours

Le cycle Opale s’inscrit dans une démarche d’approfondissement de la méditation, avec des retraites, des suivis de groupe, et pour ceux qui le souhaitent, la possibilité de vous former à enseigner la pleine conscience.

Il s’articule sur trois retraites réparties en fonction de chacun, suivant ses disponibilités. Cela peut se faire sur 18 mois à deux ans, voire trois ans.

Le suivi tout au long du cycle

Un soutien mensuel de groupe, une communauté de pratique

Entre chaque retraite, une fois par mois hors vacance scolaire, nous nous retrouvons autour d’une pratique en ligne avec l’un des enseignants pour pratiquer ensemble. C’est l’occasion d’échanger, de compléter les instructions, de maintenir un lien avec la dynamique dans son quotidien et d’orienter sa méditation en s’appuyant sur un groupe de personne engagées.

Les prérequis du programme Opale

Pour suivre le cycle Opale il est nécessaire d’ :

• Avoir expérimenté un programme basé sur la pleine conscience d’au moins huit semaines
• Avoir suivi une retraite de cinq jours.
• Avoir eu un entretien avec l’un des deux enseignants

Programme d’un cycle de 10 jours

8 heures de pratique par jour

un question réponse en groupe pour clarifier la pratique

possibilité d’entretien individuel avec l’enseignant sur demande pour un suivi personnalisé

pour en savoir plus :
https://www.euthymia.fr/agendas/cycle-opale-retraite-silencieuse-de-10-jours/