STAGE DE GI GONG | PRATIQUES CORPORELLES & ENERGETIQUES

RENTRÉE SEPT-2025 : le 9 septembre 2025

avec MARIE-LAURE HAIRIE les MARDIS de 9h15 à 10h45

Le Yoga de l'Energie insiste sur la prise de conscience des sensations intérieures et de l'énergie de vie en nous. 

Il utilise les postures, le souffle, les sons, la concentration et la méditation. 
Les Cours sont adaptés et tous niveaux.

 RENTRÉE SEPT-2025 : le 16 septembre 2025

avec JÉRÔME LASPALLES les MARDIS de 18h15 à 19h30

Le Qi gong est une série réfléchie de mouvements basés sur les principes et les applications de la médecine Traditionnelle Chinoise.

C’est une gymnastique douce de santé dont le but est de faire circuler l’énergie, d’harmoniser le fonctionnement des organes, et de renforcer l’énergie vitale.

Elle permet d’assouplir les articulations, tonifier les muscles, soulager la fatigue et apaiser les tensions.

Une pratique régulière apporte calme et confiance en soi.

Cours de Qi-Gong collectifs ou individuels à Louhans et Saint-Usuge adaptés à tous niveaux

 RENTRÉE SEPT-2025 : le 18 septembre 2025

avec JÉRÔME LASPALLES les JEUDIS de 9h30 à 10h45

Le Qi gong est une série réfléchie de mouvements basés sur les principes et les applications de la médecine Traditionnelle Chinoise.

C’est une gymnastique douce de santé dont le but est de faire circuler l’énergie, d’harmoniser le fonctionnement des organes, et de renforcer l’énergie vitale.

Elle permet d’assouplir les articulations, tonifier les muscles, soulager la fatigue et apaiser les tensions.

Une pratique régulière apporte calme et confiance en soi.

Cours de Qi-Gong collectifs ou individuels à Louhans et Saint-Usuge adaptés à tous niveaux

 RENTRÉE SEPT-2025 : le 19 septembre 2025

avec JÉRÔME LASPALLES les VENDREDIS de 9h30 à 10h45

Le Qi gong est une série réfléchie de mouvements basés sur les principes et les applications de la médecine Traditionnelle Chinoise.

C’est une gymnastique douce de santé dont le but est de faire circuler l’énergie, d’harmoniser le fonctionnement des organes, et de renforcer l’énergie vitale.

Elle permet d’assouplir les articulations, tonifier les muscles, soulager la fatigue et apaiser les tensions.

Une pratique régulière apporte calme et confiance en soi.

Cours de Qi-Gong collectifs ou individuels à Louhans et Saint-Usuge adaptés à tous niveaux

RENTRÉE SEPT-2025 : le 22 septembre 2025

avec Armelle de Dieuleveult les LUNDIS de 19h à 21h

Danser, Oser ensemble & partager
Un temps pour se rencontrer, en mouvement, en musique, en groupe

Les séances de biodanza sont ouvertes à tous, sans pré-requis. Nul besoin de savoir danser, votre crps se mettre en mouvement librement, pétillant de la joie de s'exprimer sur la musique.
Avec une pratique régulière, la biodanza stimule l'élan vital, augmente la confiance en soi, facilite l'intégration pensées-actions-émotions et célèbre à chaque instant notre lien au Vivant sous toutes ses formes !

" La danse active la sensation émouvante d'être vivant !" ~ Rolando Toro Araneda

avec Sophie Grange

VIVANCE,  c'est une invitation à ressentir le corps, les émotions, l'énergie, tout ce qui nous anime. Avec le Rebirth, Breathwork, le mouvement dansé, la méditation, nous allons explorer et traverser ce qui nous habite et ainsi retrouver confiance dans l'instant présent. Juste Être avec, sans jugement, s'accueillir tel que nous sommes. Pour relancer notre dynamique de vie!